vhs Rodgau

Yoga für den Rücken - Für eine stabile Aufrichtung im Alltag!

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

251030114

Beginn

Mo., 03.02.2025,
18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

15 Montage

Gebühr

58,00 €
70,00€

min. 10 Teilnehmende

58,00€

min. 12 Teilnehmende

In diesem Yogakurs praktizieren Sie Körperübungen, die insbesondere auf die Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung des gesamten Rückens und der Wirbelsäule ausgerichtet sind. Sie erlernen Bewegungen, die sich gezielt auf die Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur beziehen, um so die Stärkung und Aufrichtung des Bewegungsapparates zu fördern. Die Yogapraxis wird dabei harmonisch durch eine bewusste Atmung begleitet. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger sowie leicht Fortgeschrittene, die ihrem Rücken ein gestärktes Fundament für die täglichen Anforderungen ermöglichen wollen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte. Kursfoto

Kursort

Familienzentrum, Multifunktionsraum
Alter Weg 63 F
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 15

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.02.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort